Tournée Minérale : ga de uitdaging aan!
Het verminderen van alcoholconsumptie is tegenwoordig een belangrijk thema voor de volksgezondheid.
De campagne Tournée Minérale, in Franstalig België gedragen door de vzw Univers Santé en oorspronkelijk gelanceerd door de Stichting tegen Kanker, stelt de Belgen een eenvoudige uitdaging voor: de hele maand februari geen druppel alcohol drinken.
Doe, net als duizenden andere Belgen, mee aan Tournée Minérale!
Elk jaar, vanaf 1 februari, roept de campagne Tournée Minérale iedereen op om een maand lang geen alcohol te drinken. In Franstalig België wordt het initiatief gedragen door de vzw Univers Santé, daarbij voortbouwend op de actie die ooit werd gelanceerd door de Stichting tegen Kanker.
Bij Mutualia geloven we sterk in dit soort preventieve initiatieven omdat ze bijdragen tot een betere gezondheid voor iedereen.
Waarom minder alcohol drinken?
Hoewel alcoholgebruik gepaard gaat met heel wat gezondheidsrisico’s, blijft alcohol sterk aanwezig in onze samenleving. Alcohol speelt nochtans een rol bij tal van ziekten en is tevens één van de belangrijkste vermijdbare oorzaken van sterfte. Studies tonen bovendien aan dat er geen veilige grens is waarbij alcoholgebruik helemaal zonder risico is voor de gezondheid.
Zelfs over een kortere periode voel je al snel een merkbaar verschil:
- betere slaap
- meer energie
- betere concentratie
- een positieve boost op de algemene gezondheid
De pauze biedt meteen ook de kans om even stil te staan bij je gewoonten en ,als je dat zelf wil, nadien bewuster en gematigder om te gaan met alcohol.
Tournée Minérale: een uitdaging die iedereen kan aangaan
Tournée Minérale is in de eerste plaats een persoonlijke uitdaging. Je kunt die alleen aangaan, maar evengoed samen met familie, vrienden of collega’s. Elke deelname telt en draagt bij om het bewustzijn rond alcoholgebruik te vergroten.
Bij Mutualia staat preventie centraal
Bij Mutualia zetten we alles in om onze leden te begeleiden en te informeren richting gezondere keuzes. Preventie speelt namelijk een cruciale rol in het verbeteren van de levenskwaliteit en helpt gezondheidsrisico’s op lange termijn te verkleinen.
Zin om de uitdaging aan te gaan?
Deelnemen aan Tournée Minérale is de ideale gelegenheid om even stil te staan bij je alcoholgebruik en iets concreets te doen voor je gezondheid.
Wil je deelnemen aan Tournée Minérale of er meer over weten?