Tournée Minérale : relevez le défi !
Réduire sa consommation d’alcool est aujourd’hui un enjeu majeur de santé publique.
La campagne Tournée Minérale, portée en Belgique francophone par l’ASBL Univers santé et historiquement lancée par la Fondation contre le cancer, propose aux Belges de relever un défi simple : ne pas consommer d’alcool pendant le mois de février.
Comme des milliers de Belges, relevez le défi de la Tournée Minérale !
Chaque année, dès le 1er février, la campagne Tournée Minérale invite les Belges à relever un défi simple : passer un mois sans consommer d’alcool. En Belgique francophone, cette initiative est portée par l’ASBL Univers santé et s’inscrit dans la continuité de l’action lancée par la Fondation contre le cancer.
Chez Mutualia, nous soutenons pleinement ce type d’actions de prévention qui contribuent à améliorer la santé globale de la population.
Pourquoi réduire sa consommation d'alcool ?
Pourtant associée à de nombreux risques pour la santé, la consommation d’alcool reste très présente dans notre société. L’alcool est notamment impliqué dans de nombreuses maladies et constitue l’une des principales causes évitables de mortalité. Les études montrent également qu’il n’existe pas de seuil totalement sans risque pour la santé.
Même sur une courte période, les bénéfices peuvent être rapides :
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amélioration du sommeil
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plus d’énergie
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meilleure concentration
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impact positif sur la santé globale
Cette pause permet aussi de prendre du recul sur ses habitudes et d’adopter, si on le souhaite, une consommation plus modérée par la suite.
La tournée minérale : un défi accessible à tous
La Tournée Minérale est avant tout un défi personnel, que l’on peut relever seul, en famille, entre amis ou entre collègues. Chaque participation compte et contribue à une meilleure prise de conscience collective autour de la consommation d’alcool.
La prévention au cœur de l’action de Mutualia
Informer et accompagner nos affiliés vers des habitudes favorables à leur santé fait partie de nos priorités. La prévention joue un rôle essentiel pour améliorer la qualité de vie et réduire les risques de maladies sur le long terme.
Prêt à relever le défi ?
Participer à la Tournée Minérale, c’est l’occasion de faire le point sur sa consommation et de poser un geste concret pour sa santé.
Vous souhaitez participer à la tournée minérale ou en savoir plus ?